整体やマッサージはなぜ効くのか？ 筋肉組織と建築物の類似点
整体やマッサージは、正しく使いさえすれば、下手な薬や注射よりもよほど効果が高いことがザラにあります。
なぜそこまでの効果が、身体を触るだけで得られるのでしょうか？
筋肉や線維、細胞の観点から解説します。
身体の筋肉や関節が痛みなどの不調を起こす原因、特に肩や腰、筋肉が痛くなる理由は、身体を構成する筋肉や靭帯、線維が古くなってしまい、固まってしまうことで起こります。（ケガやガンなどの病的なものは例外です）
筋肉や関節の組成は、建築物に例えることができます。それは、架橋や高速道路のようなものです。
例えば、路上で事故が起こり、壊れた車の破片やゴミが飛散してしまうと、他の車の走行を妨げてしまいます。
他の車や作業車でさえ、これらのゴミが放置されてしまうとまともに通行することはできません。
身体の中で実際に走るものは、車ではなく筋肉の繊維です。
道路の走行を妨げられる、すなわち壊れた筋肉線維のごみが絡んでいると、正常な筋肉の繊維がこの道路を上手く走行することができず、走ろうとするたびに色々なところに引っかかってしまいます。
すると、筋肉を動かすたびに痛みが出てしまうようになるのです。
そこで、正しい筋肉の動きを回復させるためには、このゴミを取り除く必要があります。
このゴミを除去してくれるものが、血流やマクロファージです。マクロファージが血流にのってやってきて、このゴミを処分してくれるわけですね。
しかし、道路が渋滞していたり、そもそもマクロファージの数が少なかったりすると、この道路が片づけられるスピードよりも、ゴミが溜まる速度の方が早くなってしまいます。
こうなってしまうと、いくらマクロファージが頑張って片づけ続けても、もはや処分が追い付かない状態になります。
道路がフン詰まりを起こして朽ち果ててしまうと、道路そのものが老朽化して使えなくなってしまいます。
こうなったら、一刻も早く老朽化してしまった道路そのものを処分してしまいたいところですが、血流も流れておらず、マクロファージの処分も間に合わないため、使えなくなった道路はそのまま放置されてしまいます。
こうして、筋肉の老化は血流の不足や加齢に伴って、どんどん進行してくるわけですね。
では、これを根本的に解決するためには何をすればいいのか？
そう、ここで役立つのが整体やマッサージ、手技療法です。
整体やマッサージを行えば、この朽ち果ててしまった道路を細かく砕くことで、また再び新しい道路を再建できるようになります。
トリガーポイント療法や整体では、特に血流すら途切れてしまい、再建することができなくなってしまった古い道路の一部をあえて壊します。
すると、どうでしょう。壊された部分から再び血流が流れ込むようになるのです！。
流れ込んだ血流にマクロファージが乗ってくると、次々と朽ち果ててしまった道路は除去されていき、新しい筋肉の再建築が始まります！
そう、整体にしろマッサージにしろ、実は身体の一部を壊す行為なのです。
ある意味、身体を切らない手術とも言えるかもしれません。
古くなった筋肉を壊すことで、新しい身体を作るためのスペースを作ってあげるわけです。
ですから、悪いところをしっかりと把握せずに闇雲にゴリゴリマッサージをしてしまうと、正常な筋肉や細胞まで傷つけることになってしまいます。
整体やマッサージを受けた後に起こる「揉み返し」。
あまりきつすぎるようなら、恐らく必要のない筋肉まで傷つけてしまっています。
身体は常に破壊と再生のサイクルを保つことで健康を維持しています。
そのため、血流を維持すること、および血液の栄養をバランスよく維持することがとても大切なのです。
栄養は新しい道路を作るためのコンクリートや鉄骨の役割を担う、「建築材料」なのです。
元気な内臓ときれいな血液、そしてバランスの取れた運動ができていれば、整体やマッサージが必要になったときも、回復が早いですよ！
生活スタイルや健康には日頃から気をつけましょう。
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