舎利子 道 自己認識療法のブログ

舎利子 道 健康とスピリチュアル・瞑想のブログ

医学・哲学・スピリチュアルから多次元的に理論構築・健康改善のヒントを発信。

2020-01-20から1日間の記事一覧

運動不足の身体は何故固まるの? 筋肉が線維化する理由

身体は常に代謝を続けることによって筋肉や骨格を維持しています。 例え何も特別なことをしていなくても・・・5年ほど経てば、身体の全身の細胞はすべて入れ替わっている、なんて言われるほどです。 5年前の自分と現在の自分は、姿かたちは同じですが、細胞…

【ネガティブな感情を変える】反応を変えることの大切さ 無意識を意識する

人間の身体や心を科学的に捉えるなら、それは全て感覚と反射の集合体である、と考えることができます。 人間は、五感で得た情報をもとにさまざまな概念を作り出し、そしてそこに意味づけをするのです。 この意味づけほとんどは、脳の機能によって無意識に行…

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