舎利子 道 自己認識療法のブログ

舎利子 道 健康とスピリチュアル・瞑想のブログ

医学・哲学・スピリチュアルから多次元的に理論構築・健康改善のヒントを発信。

2020-01-24から1日間の記事一覧

朝が辛くて起き上がれない!時の運動法

どうしても身体が辛くて起き上がれない朝って、ありますよね。 身体が重くて起き上がれない、動くことそのものがしんどい!もうだめだ!! そんな時は、身体が起き上がる準備が出来ていなかったり、前日の無理が祟って体調不良を起こしてしまっているもので…

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