舎利子道　健康とスピリチュアル・瞑想のブログ

医学・哲学・スピリチュアルから多次元的に理論構築・健康改善のヒントを発信。

こころと瞑想

仕事や学校での上下関係があると、中には無理難題を押し付けてくる上司や友人がいます。自分にはできそうもないような課題やとても達成困難な目標を掲げて、それが出来ない部下を責め立てるのです。そうしてうつ状態になったり、自分を責め続けて弱ってし…