舎利子 道 自己認識療法のブログ
日頃みんなが悩まされている肩こり、肩の筋肉がつかれて、突っ張ってくるつらいものです。 この肩こりですが、筋肉が疲労している、というよりも動きが少なすぎて固まることによって起こります。 もし本当に筋肉が疲労すると、凝るのではなく、「 筋肉痛 」…
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